بالوں کا گرنا یا بال گرنا عام طور پر صحت کی عام حالتوں میں سے ایک ہے، جو صحت کی بنیادی حالت کی علامت ہو سکتی ہے۔
ہر روز کچھ بالوں کا گرنا معمول اور قدرتی بات ہے کیونکہ یہ بالوں کی نشوونما کے معمول کا حصہ ہے۔ عام طور پر بال قدرتی طور پر واپس اگتے ہیں اور آپ کے سر کو برقرار رکھتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ کو کوئی بیماری، تناؤ، ہارمونل عدم توازن، موروثی بیماری یا بڑھاپا ہے تو یہ آپ کے قدرتی بالوں کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ آپ کے بال گر جاتے ہیں لیکن نئے بال دوبارہ نہیں اگتے ہیں۔
مطالعہ کے مطابق، لوگ عام طور پر ہر روز تقریبا 70-100 بالوں سے محروم ہوتے ہیں. قدرتی بالوں کے بڑھنے کے چکر کے ایک حصے کے طور پر، آپ اپنے کھوئے ہوئے بالوں کو دوبارہ اگائیں گے۔ تاہم، اگر آپ ہر روز زیادہ بال جھڑتے ہیں اور بہت کم یا کوئی بال واپس نہیں اگتے ہیں، تو یہ صحت کی حالت ہے اور اسے بالوں کا گرنا یا ایلوپیشیا کہا جاتا ہے۔ یہ جنس سے قطع نظر کسی بھی عمر کے لوگوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ بال گرنے کی کئی اقسام ہیں۔ آپ کے سر یا جسم کے کسی دوسرے حصے سے بھی بال گرتے ہیں۔
بالوں کے گرنے کی علامات اور علامات
بالوں کے گرنے کی علامات ہر شخص میں مختلف ہوتی ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ وہ کس قسم کے بالوں کے جھڑنے کا شکار ہیں۔ کچھ عام علامات میں شامل ہیں:
تمام سر کے بالوں کا پتلا ہونا (یہ خواتین کے طرز کے بالوں کے گرنے کی ایک عام علامت ہے)
- بالوں کی لکیر گھٹتی ہے (یہ مردانہ طرز کا گنجا پن ہے)
- سر پر دھبے میں بالوں کا گرنا
- سر اور باقی جسم پر بالوں کا گرنا
بالوں کے جھڑنے کی اقسام
بالوں کے گرنے کی قسم اس بات پر منحصر ہے کہ یہ مستقل ہے یا عارضی۔ بالوں کے گرنے کی کچھ عام اقسام میں شامل ہیں:
- اینڈروجینک ایلوپیسیا – یہ جینیاتی بالوں کا گرنا ہے جو مردوں اور عورتوں دونوں کو متاثر کر سکتا ہے۔ مردوں میں اسے زیادہ تر مردانہ گنج پن کہا جاتا ہے جبکہ خواتین میں اسے بال گرنا کہا جاتا ہے۔
- بال چر – یہ ایک خودکار قوت مدافعت کی بیماری ہے جس میں آپ کے سر کے ساتھ ساتھ باقی جسم سے بال گرنا شروع ہو جاتے ہیں۔
- ایناجن ایفلوویئم – یہ بعض طبی حالات اور ان کے علاج جیسے کیموتھراپی کے ضمنی اثر کی وجہ سے بالوں کا اچانک اور تیزی سے گرنا ہے۔
- ٹیلوجن ایفلوویئم – اس قسم کے بالوں کے جھڑنے میں، آپ اچانک بہت کم وقت میں بہت سے بالوں کو کھو دیتے ہیں۔ یہ عام طور پر کچھ مہینوں بعد ہوتا ہے جب آپ کا جسم جذباتی یا جسمانی طور پر دباؤ سے گزرتا ہے۔ یہ آپ کے ہارمونز میں اچانک تبدیلیوں کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
بال گرنے کی وجوہات
بالوں کے گرنے اور گرنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ بالوں کے گرنے کی سب سے عام وجوہات یہ ہیں:
- بالوں کا گرنا جینیاتی عوامل یعنی موروثی عوامل کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے۔
- آپ کی کھوپڑی پر جلد کا فنگل انفیکشن
- تائرواڈ کی بیماری
- تنگ بالوں کے انداز جیسے تنگ پونی ٹیل، بالوں کو بڑھانا، یا چوٹیاں
- بالوں کی دیکھ بھال یا اسٹائل جو نقصان کا باعث بنتے ہیں، جیسے بلیچ یا پرمز
- حمل، بچے کی پیدائش یا رجونورتی کے دوران ہارمونل تبدیلیاں
- غذائیت کی کمی جیسے پروٹین یا آئرن کی کمی
- دباؤ والے واقعات جیسے کسی عزیز کو کھونا یا سرجری سے گزرنا
- کچھ دوائیں یا علاج جیسے کیمو تھراپی
بالوں کے گرنے کے خطرے کے عوامل
کئی عوامل ہیں جو بالوں کے گرنے کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں جیسے:
- آپ کے والدین کے دونوں طرف بالوں کے گرنے کی خاندانی تاریخ
- اچانک وزن میں کمی
- خستہ
- تناؤ
- کھانے کی ناقص عادات، کیونکہ آپ کے جسم میں کسی وٹامن یا غذائیت کی کمی بالوں کے گرنے کا باعث بنتی ہے۔
- بالوں کے گرنے کی پیچیدگیاں
چاہے آپ کے بالوں کا گرنا عارضی ہو یا مستقل، یہ لوگوں کے لیے جذباتی طور پر دباؤ کا باعث بن سکتا ہے۔ زیادہ اہم بات یہ ہے کہ بالوں کے گرنے کی کچھ اقسام بالآخر گنجے پن کا باعث بن سکتی ہیں۔ اگر آپ کے بہت سارے بال جھڑ رہے ہیں تو آپ کو اپنی کھوپڑی کی حفاظت کرنے کی ضرورت ہے۔ اس صورت میں آپ کو سر ڈھانپنے، اسکارف یا ٹوپی پہننے کی ضرورت ہے۔
بالوں کے جھڑنے کی روک تھام
اگر آپ جینیاتی عوامل کی وجہ سے بالوں کے گرنے کا شکار ہیں جیسے خواتین کے طرز کا گنجا پن یا مردانہ طرز کا گنجا پن تو بالوں کے گرنے کو روکا نہیں جا سکتا۔
اگر بالوں کا گرنا جینیات کے علاوہ دیگر عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے تو آپ درج ذیل تجاویز سے بالوں کو گرنے سے روک سکتے ہیں۔
- آپ کو اپنے بالوں کے ساتھ نرمی برتنی ہوگی۔ آپ کو اپنے گیلے بالوں کو برش کرنے سے گریز کرنا ہوگا اور انہیں کھینچنے سے بھی گریز کرنا ہوگا۔ چوڑے دانت والی کنگھی کا استعمال کریں کیونکہ یہ بالوں کو گرنے سے روکتا ہے۔ بالوں کے سخت علاج جیسے کرلنگ آئرن، ہاٹ رولرس وغیرہ سے پرہیز کریں یا کم کریں۔
- آپ کو اپنے بالوں کو یووی شعاعوں اور سورج کی روشنی سے بچانے کی ضرورت ہے۔
- سگریٹ نوشی چھوڑ دیں کیونکہ یہ مردوں میں گنجے پن کا باعث بنتی ہے۔
- اگر آپ کی دوائیں بالوں کے گرنے کا سبب بنتی ہیں، تو آپ کو اپنی دوائیوں کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔
- صحت مند غذائیت سے بھرپور غذا کھائیں۔
- اپنی پریشانی اور تناؤ کو کنٹرول کریں۔
- اگر آپ کیموتھراپی لے رہے ہیں تو کولنگ کیپ لیں کیونکہ یہ ٹوپی کیموتھراپی کی وجہ سے بالوں کے جھڑنے کو کم کرتی ہے۔
بالوں کے گرنے کی تشخیص
دواؤں یا کیموتھراپی جیسے کچھ علاج کی صورت میں بالوں کا گرنا ناگزیر ہے۔ تاہم، آپ کے بالوں کے گرنے کی دیگر وجوہات کی صورت میں، آپ کا ڈاکٹر ضرورت کے مطابق علاج کا منصوبہ فراہم کرے گا۔
بالوں کے گرنے کی صحیح تشخیص کرنے کے لیے، آپ کا ڈاکٹر:
- اگر کوئی بال گرنے کا شکار ہے تو ان کی فیملی ہسٹری کے بارے میں پوچھیں۔
- اپنی طبی تاریخ چیک کریں۔
- آئرن کی سطح، تھائیرائیڈ کے فنکشن اور کسی بھی غذائیت کی کمی کو جانچنے کے لیے خون کے کچھ ٹیسٹ تجویز کریں۔
- ڈاکٹر آپ کی کھوپڑی کا معائنہ کرے گا کہ آیا کوئی انفیکشن ہے یا نہیں۔
- ایک بایپسی ٹیسٹ بھی کیا جائے گا تاکہ یہ معلوم کیا جا سکے کہ آیا جلد کی کوئی بنیادی بیماری ہے یا نہیں۔
بالوں کے گرنے کا علاج کب ڈاکٹر سے رجوع کریں
اگر آپ کے بال گرنے کی وجہ خوراک، ہارمونل عدم توازن، تناؤ، تھائیرائیڈ کی بیماری یا دوائی ہے تو آپ کا ڈاکٹر پہلے اس کی بنیادی وجہ تلاش کرے گا اور اس کے مطابق آپ کو علاج فراہم کرے گا۔ بعض اوقات، بالوں کے جھڑنے کو روکنے اور علاج کرنے کے لیے، صحت کی بنیادی حالت کا علاج کرنا سب سے اہم ہوتا ہے۔
بالوں کے گرنے کے زیادہ تر علاج خواتین اور مردانہ طرز کے بالوں کے گرنے کے لیے ہوتے ہیں۔ ان علاج میں شامل ہیں:
دوائیاں – کاؤنٹر کے بغیر دوائیں عموماً بالوں کے گرنے کے علاج کی پہلی لائن ہوتی ہیں۔ یہ گولی، سپلیمنٹ، یا سپرے کی شکل میں ہو سکتا ہے، آپ کی بنیادی وجہ پر منحصر ہے۔ آپ کو ڈاکٹر کے نسخے کے بعد ہی دوا لینا چاہیے۔
خوراک – اگر آپ میں کسی بھی غذائی اجزاء کی کمی ہے، تو آپ کا ڈاکٹر اس کمی سے نمٹنے اور بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے لیے صحت مند غذا کی تجویز کرے گا۔
پلیٹلیٹ سے بھرپور پلازما تھراپی – یہ ان دنوں بالوں کے سب سے عام علاج میں سے ایک ہے۔ اس میں پہلے آپ کا خون لیا جاتا ہے اور اس سے پلازما الگ کیا جاتا ہے۔ اس کے بعد، پلیٹلیٹ سے بھرپور یہ پلازما جراثیم سے پاک سرنج کے ذریعے آپ کے سر میں داخل کیا جاتا ہے۔ یہ علاج بالوں کے گرنے کو کم کرنے اور صحت مند بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔
ہیئر ٹرانسپلانٹ سرجری – اگر آپ بالوں کے گرنے میں مبتلا ہیں، تو آپ کا ڈاکٹر ہیئر ٹرانسپلانٹ سرجری کی سفارش کرے گا۔ اس میں جہاں آپ کے سر کے بال گھنے ہوتے ہیں، سرجن احتیاط سے وہاں سے بالوں کی پٹیاں ہٹاتا ہے۔ اس کے بعد، سرجن ان دھاگوں کو اس جگہ پر لگاتا ہے جہاں آپ کے سر پر بال گر رہے ہیں۔
کسی بھی متعلقہ علامات اور علامات کی صورت میں، آپ کو سرٹیفائیڈ ڈرمیٹولوجسٹ یا ہیئر ٹرانسپلانٹ سرجن سے ملنے کی ضرورت ہے۔
مصنف کے بارے میں
متعلقہ اشاعت